nie wiem

Cześć jestem nowy i chce zrzucić nadmiar kilogramów tak z 40-50 kg i szukam jadłospisu i diety. Oczywiście będzie siłownia i domowe ćwiczenia i bieganie tylko nie wiem jak ustalić sobie dietę i jakie potrawy.Dawno się nie ważyłem ale ważę tak z 125 kg i wzrost 181 i 19 Lat

Hej, nie wiem czy to dobry dział, ale mam pytanie Nierozumiem pewnych kwestii odnośnie tego właśnie związku. Kiedy ADP jest praktycznie w całości wykorzystane i organizm przechodzi na inne źródła energii to one są wykorzystywane bezpośrednio jako źródło energii czy na bieżąco do odbudowywania ADP podczas treningu?

Jakie inne owoce są b.dobre oprócz bananów? interesuje mnie także które warzywa można jeść surowe i które z nich są odpowiednie bo przyznam szczerze ze nie wiem? moje pytanie dotyczy tak ze tego czy wiek ma wogóle jakieś znaczenie do powyższych zapytań?

Witam, nie moge brac nolvy na gino ze wzgledu na interakcje innego leku, ktory biore .Polecono mi exe, ale nie mam w Anglii do niego dostepu.Moge miec arimidex, ale nie wiem czy moze zastapic exe, jezeli tak to jakie dawki na zjazd estro a jakie wrazie gino,pozdrawiam.

Witam Stanąłem przed dylematem :) tj. mając troche kasy nie wiem co wybrać z białek czy System Protein 80 czy Whey pro 80 z tej nowej serii Olimpu. Moze ktos juz testowal. Ewentualnie moze jest cos lepszego od czego miesnie urosną szybko ;) hehe F

Mam tu kilka odżyweczek i nie wiem co wybrac poradzcie zalezy mi na weglowodanach oraz witaminkach i mineralach przy nie zaduzym funduszy ok 70 zl. 1.Gainer 737 2.BX Carb Bx 3.Olimp Carbo Chyba ze znacie cos lepszego co braliscie juz ??

siema, Mały dylemat chcę z czym połączyć mono zeby wyszedł jakis fajny cyklik. Monohydrat już zakupiłem ale zastanawiam się nad drugim produktem, nie wiem co by mi lepiej wyszło CP, czy sam jabłczan np. TCM z OLIMPU?? co polecacie? Pozdrawiam

Mam pytanie poniewaz mam jeszcze polowe duzego storma shocka starczy mi to na 3 tygodnie dokupuje sobie HP i nie wiem czy polaczyc storma z HP czy najpierw jechac na stormie z shockiem a jak mi sie skonczy wejsc na HP

Witam!!! Nie wiecie, czy u osób ubiegających się o przyjęcie do straży albo do szkoły strażackiej podczas badań brane jest pod uwage wykrycie sterydów??? Nie wiem, czy jasno to napisałem, ale wiecie o co chodzi... Podobnie jest chyba w woju:/

okropnie boli mnie zoladek nie moge spac po tabletce vegetalgin przestaje bolec bole sa okropne jak by cos mi sie skrecalo w zoladku nie wiem co robic bole sa krotkie trwaja ok 10 min ale strasznie bolesne czy moze byc to skret kiszek?

mam175cm wzrostu i waze 53kg.bardzo bym chciala przytyc chociaz do60kg ale nie moge bo pale papierosy i nie mam apetytu.oprocz trgo mam 20 lat i chciala bym wygladac na swoj wiek a nie za chudo.pomozcie mi bo ja nie wiem jak to zrobic bo sie na tym wogule nie znam

Potrzebuje białka do uzupełnienia diety, czasem małe braki mam, niby nic ale wole uzupełnić. Ostrovit Sfd econo Sfd plus Z tym że plus w sklepie sfd nie ma opisanej "zawartości jednej porcji" i nie wiem ile jest tam białka w białku.

witam.mam 28 lat 177 cm i waże 103 kg.jestem na redukcji od niedawna i chciałbym do niej dołączyc spalacz tłuszczu, tylko jest mały problem bo jestem ciśnieniowcem i nie wiem czy czy jest to wskazane.i drugie pytanie jakie suple byście mi doradzili oprócz białka i witamin z góry dzięki

Witam. Czy ktoś mógłbym mi powiedziec cos o "stanozolol" posiadam cos takiego i nie wiem czy wziasc cie za to czy nie. Aaa i jeszcze jedno pytanie... czy ktos moglby mi rozpisac cykl na jakies okolo 50 tabletek? moze byc z odzywkami... Z góry dzieki za odpowiedzi/podpowiedzi. Pozdrawiam

CZesc..Jestem Świezakiem w sprawach sterydow ale niedawno moj ziomos dał mi troche towaru i nie wiem co z nim zrobic.A mianowicie mam 20 ampułek Cidosteone 250/1ML +10 ampułek Nandrolana d20 1m +100 tabletek metki.Czy ktos mmoze mi to rozpisac w jaki sposob to wziasc.??

Siema mam 23 lata . 70KG 184CM wzrostu , zaczynam ćwiczyć najpierw w domu( żeby jakoś wyglądać ) potem profesjonalna siłownia . Ciężko jest mi przytyć .. Ułożył ktoś by jakąś dietę ? Co jeść , kiedy jeść ?I jakiś plan treningowy bo ja kompletnie nie wiem jak się zabrać.....

Może ktoś coś powiedzieć o tym klubie? Chodziłem jakiś czas temu, ale jeszcze wtedy jak to było Shido-Gym i nie wiem jak tam sytuacja ma się obecnie. Głównie chodzi mi o sekcję boksu i k1 początkujących. Zdrowia!

Szukam zestawu ćwiczeń, najlepiej na kasecie VHS, na Total Gym. Czy ktoś może mi pomóc !!!!. Nie wiem, gdzie można kasetę dostać, lub załatwić? kupić Dla mnie urządzenie jest świetne, ale niestety nie korzystam z jego pełnych możliwości.

Siema wszystkim.Jak sie nazywa ten przyzad co sie zaklada na sztange (taki jakby rozgaleznik)I sie ma dwa uchwyty.Robi sie tym podciaganie konca sztngi w opadzie.Jakos nie wiem jak to sie nazywa fahowo.

warto kupic ? http://www.allegro.pl/item138025907_ostrowia_bialko_wpc80_taniej_niz_w_workach.html troche tanio i smierdzi podroba ale na wiaderku logo Ostrowia wiec sam nie wiem co myslec ? Warto kupic dla sprobowania ?